🗯 Что делать когда все плохо?
Учитывая, что ни один человек за свою жизнь не избежит ямы, то это вопрос, который рано или поздно встанет перед каждым и который я с завидной периодичностью получаю от подписчиков. Стоит прочесть даже если у Тебя все отлично, "газетку нужно стелить до того, как упал".
Итак случилось, ты в глубокой яме. На этот случай у меня для тебя есть два варианта. Вариант первый - погрузиться в болото. Болото лени-апатии-депрессии и, укутавшись в липкую жалость к себе, ничего не делать .. - сложить ручки и тихо сдохнуть.
- Так себе вариант?
- Как не подходит? .. Ты уверен?
- Хорошо. Тогда есть вариант номер два.
Два, два, два. ..Сначала понимание. Понимание - это 50% решения. Понимание того, что проблем вообще не существует. Каждая проблема - это просто задача. Еще раз твоя проблема - это просто задача. И еще раз, Твоя проблема - это ПРОСТО ЗАДАЧА и эта задача не уникальна. Тысячи тысяч людей с ней успешно справились.
- А Ты чем хуже?
- Ничем? Правильно, ничем!
- И перестань жалеть себя.
* Лишь полная самоотдача приносит победы. А жалость к самому себе - приносит лишь жалкий вид.
- Никто не хочет быть жалким...Я вот не хочу. А ты хочешь?
И еще, вот те на - проблемы - это нормально. Масштаб личности определяется ровно тем с каким уровнем проблем ты можешь комфортно существовать. Если у тебя нет проблем, то скорее всего ты просто мертв.
Но если Ты все таки жив, то у Тебя есть просто нехеровое преимущество.
Многие не могут похвастаться тем, что они живы, вот у них действительно проблемы. А у Тебя это так ..., жизнь называется ... и пока Ты жив, Ты можешь все.
Нет, не просто все, А ВООБЩЕ ВСЕ. Поменять всю жизнь, перевернуть ее с ног на голову.
- Что? Не можешь?
- Тогда переходи к варианту номер один - сложи ручки и тихо сдохни.
* Суть человеческого естества - в движении. Полный покой означает смерть. Паскаль.
- А, все таки можешь? ,Фу-ты ну-ты, лапти гнуты, тогда поехали далее ...
У тебя есть преимущество перед мертвыми и, что еще более важно - перед живыми. Суть проста - за любой ямой лежит зона роста. Боль сильнее удовольствия, стимулы сильнее мотивов. Если тебе хреново, если у тебя есть проблемы, если ты в жопе, то у тебя есть топливо на котором Ты можешь делать.
Делать то, на что другие просто не способны ввиду своего благополучия и получать результаты о которых они могут только мечтать.
И поверь, если ты все сделаешь верно, то будешь безмерно благодарен тому кресту, который упал на твои плечи. Ты поймешь, что ты в будущем не был бы собой, не имел бы то, что имеешь, не пройди через трудности, которые переживаешь сейчас.
А теперь в прикладном разрезе. Как я писал выше, Твоя проблема - это просто задача. Любая задача решается в два действия - планирование и выполнение запланированного.
Поэтому первое, что Ты делаешь - садишься и пишешь личный антикризисный план. Прямо вот садишься и пишешь "МОЙ ЛИЧНЫЙ АНТИКРИЗИСНЫЙ ПЛАН".
После идентифицируй проблему. Нет энергии, нет знаю чего хочу, потерял ориентиры и цели, все достало, отношения на работе или в коллективе, пережить расставание или развод, подводит здоровье, давит ипотека на 5000 лет или что там у тебя.
Ты должен прицелиться, чтобы не стрелять в воздух. Поэтому ты записываешь идентифицированную проблему в форме задачи. Для этого добавляешь слово КАК. КАК найти ориентиры, цели, энергетически наполнится, выстроить отношения на работе или в коллективе, выстроить железное здоровье, выплатить ипотеку на 5000 лет или что там у тебя.
Ты должен четко идентифицировать задачу, которую будешь решать.
И далее самостоятельно ..., попунктно ... выписываешь свои варианты решения задачи и выхода из сложившейся ситуации. Изолируешься на пару часов и пишешь.
- А что писать?
- Вот сам подумай. Твой план - Твои правила.
- Подсказку?
- Хорошо, хотя бы один пункт на физическую нагрузку.
* Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие. Аристотель.
Написал? Сходу активируешь его. Для этого выбираешь одно простое действие из этого плана и прямо сразу закрываешь его на выполнение. Сразу и не думая - идешь и делаешь. Без активации вся эта писанина ничего не стоит.
И не надо делать все подряд, силенок пока маловато. Сделай минимум - одно простое эффективное действие. Сможешь минимум, добавишь сколько нужно. Сделать минимум лучше, чем не сделать ничего. Делай сразу, потом - это никогда.
- Сделал? Что нет?
- А, выхода нет?
- Все верно, выхода нет. Иди и делай!!! Ничто и никогда не заменит действие!!!
(x) Сергей Гром
ᅠ
ᅠ
ᅠ
А по-хорошему идем на курс в один из дней будет материал по ресурсам и состояниям, там все по полкам. Что делать, что не делать, что включить, что выключить и там же есть майнд карта. До связи. 👊🏻
★ Трансформируем свою реальность здесь 👈🏻
...
Зашел, ставь 👍🏻, комментируй 💭, делись мнением 🤝
